ダイエットとか筋トレとか・・・。

ここのところ体重がなかなか減らない。
以前ダイエットしたときにもそうだったんだけれど、最初の5kgはすぐ減るのに、そこからしばらくが一時的に体重が減らなくなるんだよなぁ～。
で、「この辺りでもういっかぁ～。」
ってなっちゃう。
ちょうど今がそんな時期なんだと思う。

筋トレのほうは順調に進んでいて、今週から10kgに増量。
筋肉が付けば基礎代謝量が増えてダイエットにも有効なはずなんだけどなぁ・・・。