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2007.08.18

ダイエットとか筋トレとか・・・。

10ここのところ体重がなかなか減らない。
以前ダイエットしたときにもそうだったんだけれど、最初の5kgはすぐ減るのに、そこからしばらくが一時的に体重が減らなくなるんだよなぁ~。
で、「この辺りでもういっかぁ~。」
ってなっちゃう。
ちょうど今がそんな時期なんだと思う。

筋トレのほうは順調に進んでいて、今週から10kgに増量。
筋肉が付けば基礎代謝量が増えてダイエットにも有効なはずなんだけどなぁ・・・。

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コメント

体重が減らないのは、体脂肪が減って筋肉が増えているからでは?とにかくダイエットは大変ですねぇ。食事制限と運動が嫌いな私にはとうてい無理です。筋トレが続いているだけたいしたものですよ。

投稿: ギャバン | 2007.08.19 00:34

やめちゃえ、やめちゃえ、ダイエットなんて!!

投稿: hirorin | 2007.08.20 16:06

>>ギャバン君
筋肉で太るっていうのは、ボディビルダー並みに筋肉モリモリ
にならないとダメなんだよ。
って言うか、君は特に太っていないんだからいいじゃないか。

>>hirorinさん
ククク、私は負けませんよ(^^)

投稿: FUKAWA | 2007.08.20 22:23

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